【注目】夫を20kg減量へ導いた女優、“美味しく続くダイエット習慣”を公開！

ハン・ゴウンが夫のダイエット食事を直接管理する様子が公開された。

26日、YouTubeチャンネル「コウン姉さんハン・ゴウン」の動画では「偏食していた夫も-20kg減量させた夫婦の朝食」というテーマで日常が収められていた。

ハン・ゴウンはアメリカでは風邪や体調不良の時にレモンジンジャーティーに蜂蜜を入れて飲むことが多いとし、自身も朝をレモンティーで始める習慣があると説明した。

また、「年を取るにつれてホルモンの変化で脂肪が簡単に蓄積される」と言及し、運動と同じくらい食習慣の管理が重要だと強調した。

シン・ヨンスさんは妻の食事のおかげで朝ごとに目に見える変化を経験していると言い、「レモンジンジャーティーを飲むとトイレに行きやすくなる」と即効性を実感していると明らかにした。

一緒に公開されたダイエット食事では、大容量サラダの小分け法と鶏むね肉ブリトーなどの低カロリーメニューが紹介された。ハン・ゴウンは「苦痛を伴うまずいダイエットをする必要はない」とし、「美味しく食べながら健康を守る方法が持続可能だ」と自身の信念を表明した。

シンさんはこのような管理に感謝の意を表し、二人の和やかな雰囲気が視聴者に羨望を抱かせた。

一方、ハン・ゴウンは1975年生まれで2015年に4歳年下のシン・ヨンスさんと結婚式を挙げた。シンさんは過去にホームショッピングのMDとして働いていたが、父親の病看護のために職を辞めてから7年間職業がないことで注目を集めた。現在ハン・ゴウンはYouTubeチャンネルを運営し、登録者とコミュニケーションを続けている。